Quando procurar?
O psicólogo é capacitado para lhe orientar em diversas situações, principalmente quando você precisar de ajuda para manter a sua saúde mental, equilíbrio e bem-estar.
Sentimentos e emoções, tais como medo, ansiedade, tristeza intensa, desmotivação e angústia podem te impedir de seguir uma vida saudável, trabalhar ou se relacionar com outras pessoas plenamente.
Um outro ponto a esclarecer é que procurar um psicólogo não significa que você tenha um problema grave, às vezes durante a nossa jornada precisamos de ajuda especializada para superar algumas dificuldades, tais como lidar com alguma mudança na vida ou uma orientação profissional.
Para que procurar?
Terapia Individual
Terapia com Crianças e Jovens
Orientação Profissional
Quando sentimentos e emoções paralisam ou causam danos em diversas situações da vida, seja nos relacionamentos, no trabalho ou na família, te impedindo de tomar decisões, realizar adequadamente as atividades do seu dia a dia ou manter contato com outras pessoas, a terapia poderá lhe ajudar a encontrar e tratar a fonte dos problemas.
Um dos principais objetivos da Terapia Cognitivo-Comportamental é permitir que o indivíduo possa administrar melhor os seus sentimentos e que consiga devolver a flexibilidade cognitiva, permitindo mudanças em seus comportamentos.
O terapeuta atuará diretamente no sistema de esquemas e crenças do paciente, de forma a reestruturá-lo, possibilitando que a pessoa desenvolva a sua capacidade de compreender melhor a si mesmo, seus valores e objetivos pessoais.
A terapia infantil é importante para identificar os conflitos que estão gerando dor e desconforto na criança prejudicando sua adaptação social e escolar.
Os adolescentes também podem precisar de ajuda para lidar com essa fase de transição que traz novas descobertas e desperta um turbilhão de emoções.
Em ambos os casos, os pais ou responsáveis também podem ser afetados quando não conseguem encontrar uma saída para os problemas e nesse caso precisam de orientação para lidar com as dificuldades da criança e do adolescente.
Definir a escolha profissional é um momento muito importante para adolescentes ou jovens universitários e às vezes pode ser fonte de angústia e estresse.
Para quem já é profissional, realizar uma mudança na sua trajetória também pode gerar insegurança e medo para enfrentar novos desafios.
Em ambos os casos o psicólogo poderá lhe orientar a realizar as escolhas que estejam mais alinhadas com o seu autoconhecimento e com o seu propósito de vida.
Para que procurar?
Terapia Individual
Quando sentimentos e emoções paralisam ou causam danos em diversas situações da vida, seja nos relacionamentos, no trabalho ou na família, te impedindo de tomar decisões, realizar adequadamente as atividades do seu dia a dia ou manter contato com outras pessoas, a terapia poderá lhe ajudar a encontrar e tratar a fonte dos problemas.
Um dos principais objetivos da Terapia Cognitivo-Comportamental é permitir que o indivíduo possa administrar melhor os seus sentimentos e que consiga devolver a flexibilidade cognitiva, permitindo mudanças em seus comportamentos.
O terapeuta atuará diretamente no sistema de esquemas e crenças do paciente, de forma a reestruturá-lo, possibilitando que a pessoa desenvolva a sua capacidade de compreender melhor a si mesmo, seus valores e objetivos pessoais.
Terapia com Crianças e Jovens
A terapia infantil é importante para identificar os conflitos que estão gerando dor e desconforto na criança prejudicando sua adaptação social e escolar.
Os adolescentes também podem precisar de ajuda para lidar com essa fase de transição que traz novas descobertas e desperta um turbilhão de emoções.
Em ambos os casos, os pais ou responsáveis também podem ser afetados quando não conseguem encontrar uma saída para os problemas e nesse caso precisam de orientação para lidar com as dificuldades da criança e do adolescente.
Orientação Profissional
Definir a escolha profissional é um momento muito importante para adolescentes ou jovens universitários e às vezes pode ser fonte de angústia e estresse.
Para quem já é profissional, realizar uma mudança na sua trajetória também pode gerar insegurança e medo para enfrentar novos desafios.
Em ambos os casos o psicólogo poderá lhe orientar a realizar as escolhas que estejam mais alinhadas com o seu autoconhecimento e com o seu propósito de vida.
Quem sou eu?
Sou Psicóloga graduada pela UERJ, com Especialização em Terapia Cognitiva Comportamental (TCC) pela PUC RS e Formação em TCC pelo CPAF Rio. Atualmente finalizando o Mestrado em Psicologia Social também na UERJ.
Sou Especialista em Gestão de Pessoas, com Formação em Orientação Profissional e Gestão de Carreira.
Possuo diversas formações na área de Educação Corporativa e Recrutamento e Seleção. Ao todo são 20 anos de experiência como psicóloga.
Venho ao longo da minha vida profissional orientando as pessoas em suas escolhas e desafios de vida, com o objetivo de ajudá-las a encontrar o desenvolvimento humano e o bem-estar.
Como a terapia funciona?
A terapia é um trabalho em conjunto, onde o psicólogo lhe orientará a enxergar suas dificuldades por outras perspectivas.
A Terapia Cognitiva Comportamental entende que o que afeta o ser humano é a forma como cada pessoa vê, sente e pensa com relação à uma situação que causa desconforto. As crenças que adquirimos ao longo de nossa vida, influenciam nossos pensamentos e podem nos impedir de acreditarmos em nós mesmos, de enfrentarmos os desafios ou de seguir em frente.
A psicoterapia é realizada de maneira individual, em sessões semanais com 50 minutos de duração.
“O que eu penso não muda nada, além do meu pensamento. O que eu faço a partir disso, muda tudo!”
Formas de Atendimento:
Atendimento a crianças a partir de 5 anos, adolescentes e adultos.
ATENDIMENTO ONLINE
Clique abaixo para entrar em contato
(Atendimento com hora marcada)
ATENDIMENTO PRESENCIAL
Consultório Físico: A4 Offices – Avenida das Américas, 13.685 – Recreio dos Bandeirantes
Consultório Físico: A4 Offices
Avenida das Américas, 13.685
Recreio dos Bandeirantes
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